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ENTRENA CONCIENCIA – IMPORTANCIA DE COMPETIR EN CARRERAS CORTAS
Se suele cometer el error de entrenar, desde el inicio de la preparación de la Maratón, con rodajes largos y lentos. Y tras unas primeras semanas, realizar una ½ Maratón. No obstante, es conveniente hacer una preparación en la que se empiece entrenando cualidades que no son propias de la competición hasta las mismas que…