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PERSONALIDAD RESISTENTE Y MARATÓN

La Personalidad Resistente tiene un conjunto de características (actitudes, creencias, tendencias conductuales) que funcionan como un recurso de residencia frente a acontecimientos estresantes, una mezcla de compromiso, control y desafío. Y que como se ha demostrado, ayudan a manejar las circunstancias. Situaciones difíciles o estresantes pueden convertirse en situaciones de desarrollo y crecimiento personal en…

NUEVO AÑO 2020

QUIERO CREER QUE VOY A MIRAR ESTE NUEVO AÑO COMO SI FUESE LA PRIMERA VEZ QUE DESFILAN 365 DÍAS ANTE MIS OJOS.   En primer lugar quiero Felicitaros el año con este Post. El tradicional “Próspero año nuevo” esta un poco “Reventado”, por eso se me ha ocurrido compartir esta frase que me gusta mucho y quien mejor…

CADA DEPORTE TIENE DOS PARTES, LA QUE SE JUEGA FUERA DE TI Y LA QUE SE JUEGA EN TU INTERIOR

La parte de tu interior tiene que ver con tu mente y se juega contra obstáculos como la falta de concentración, el nerviosismo y la excesiva autocrítica. El propósito será descubrir y explorar el potencial que encierra tu mente, para poder hacerlo mejor sin juzgarte ni castigarte. A menudo nos preguntamos porqué a veces lo hacemos todo…