La parte de tu interior tiene que ver con tu mente y se juega contra obstáculos como la falta de concentración, el nerviosismo y la excesiva autocrítica. El propósito será descubrir y explorar el potencial que encierra tu mente, para poder hacerlo mejor sin juzgarte ni castigarte. A menudo nos preguntamos porqué a veces lo hacemos todo…
Elige siempre el camino que parezca mejor sin importar lo duro que pueda ser… La costumbre pronto lo hará fácil y confortable. Se dicen muchas frases en las Redes Sociales; Y todas están vacías, incluso ésta. Hace falta mucho tiempo y mucho valor para llenarlas de sentido y ninguna Red Social lo hará por ti. …
APRENDIZAJE MARATÓN VALENCIA 2014. “CURA DE HUMILDAD” La euforia de correr mi primera Media Maratón, (mediamaratonSanta Pola 2007) me llevo a correr la Maratón de Barcelona. La disciplina aprendida en Barcelona me llevo a Madrid. La Maratón de Madrid me llevara por toda España y la Humildad aprendida en la Maratón de Valencia, hará que sea…
TE REGALAN 3 SEGUNDOS POR KM ¡¡¡ACÉPTALOS!!! Entre el bullicio de la gente, los sonidos de los aplausos y los alentadores gritos, comienza la carrera. Ahora sí, estamos preparados para salir, pero en ese instante no valoramos todos los ánimos, porque nuestras reservas de energía están a tope. Sin embargo, esos alientos los necesitaremos ¿Cómo recibimos…
Cuando preparas tu primera Maratón, no te conviertes en Maratoniano el día de la Maratón. Ese día sólo tendrás el reconocimiento a tu esfuerzo. Si quieres ver como alguien se desarrolla para conseguir sus objetivos fíjate en su #rutinadiaria. Puedes trazar un plan para correr una Maratón, incluso puedes trazar un plan de vida, pero cuando…
Son muy importantes las sensaciones que afrontamos los minutos previos a la salida de una Maratón; He oído decir mucho, que en esos momento hay que estar visualizando la carrera o viendo como cruzas la Meta. Yo no lo creo así. Es importante visualizar, yo mismo hago dos ejercicios de visualización: uno la noche antes…
Cuando éstas tan involucrado en un proyecto y dedicas mucho tiempo, aunque estés disfrutando de lo que haces es inevitable que escuches, como alguien a tu alrededor te dice. ¡¡¡Estás Obsesionado!!! Esa palabra que siempre nos han enseñado que no es buena, nos hace dudar de lo que estamos haciendo. ¿Te preguntan lo ilusionad@ que estas antes de decir esa…
¿Pierdes la motivación en el proyecto? Empiezas un proyecto con unas ilusiones increíbles, pero el día a día te hace perder la atención, y pronto empiezas a fallar. Con los primeros fallos empieza la frustración y seguidamente el abandono. Lo más difícil NO es empezar un proyecto, sino mantenerlo en el tiempo, y sobre todo…
En 2018 he cumplido el objetivo de correr mis tres Maratones; Las Palmas GC., Laredo y Logroño. Las Palmas fue la Octava Maratón dentro de mi Reto 17+1. Y es en ésta Maratón, cuando empieza mi camino como Embajador de la Media Maratón de Elche. ¿Qué supone para mi ser Embajador de la Media Maratón…
