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Tal y como os habíamos prometido, hemos preparado este vídeo con algunos ejemplos de Ejercicios Básicos de Técnica de Carrera que os pueden ayudar a ir mejorando, poco a poco.

Si queréis ampliar la información, les recomendamos que entréis en nuestro artículo anterior (Entrena Conciencia – Técnica de Carrera), en el cual lo explicamos todo con más detalle:

Si quieres saber qué tipo de entrenamiento se puede adaptar a ti, no dudes en dejarnos un mensaje con cualquier duda que tengas para afrontar tu próximo reto con garantías.

Recuerda que esto son pautas generales y que cada persona es diferente, sobretodo en términos biomecánicos, fisiológicos y psicológicos. No olvides contar SIEMPRE con la ayuda de profesionales Licenciados/Graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, que te harán un seguimiento individualizado y adaptado a tus necesidades.